Se você já deixou algo para fazer depois, pode ter certeza de que procrastinou. E procrastinar nada mais é do que adiar uma tarefa ou projeto que deveria ser feito e isso ocorre por motivos diversos: não se sentir inspirado, querer fazer outra atividade antes ou ter medo de errar, por exemplo. Se você está […]
O nome já traduz um pouco do significado: é o pensamento positivo e sua força. Martin Seligman foi o precursor do movimento da Psicologia Positiva, quando, no final do século 20, percebeu que a psicologia tradicional tinha seu foco em pontos negativos. A Psicologia Positiva tenta olhar para as características e situações favoráveis a fim […]
A Análise Transacional acompanha o universo da psicologia desde que foi criada pelo psicólogo canadense Eric Berne em 1958. Atualmente, é utilizada em aconselhamento, desenvolvimento organizacional, educação e psicoterapia. Essa teoria tem o comportamento humano e a comunicação como bases de estudo e aplicação. Principais tópicos da Análise Transacional Estados de Ego Dentro da teoria, […]
Alguns comportamentos que aprendemos na infância, de ouvir alguém falar ou observando suas ações, podem ser reproduzidos durante o resto de nossas vidas. Se repetidos de forma excessiva, acabam se transforando em atitudes compulsoras. Para o psicanalista Eric Fromm, “nossas fraquezas são o uso excessivo de nossas forças”. Sendo assim, veja quais são os comportamentos […]
Aperto no peito, ansiedade, preocupação com as incertezas do futuro, medo do que virá pela frente, sensação de impotência, dúvidas sobre quais decisões tomar… são fenômenos comportamentais comuns diante do que estamos vivendo com os impactos do covid-19. De maneira concreta e real, são preocupações com a própria saúde e da família, questões de trabalho […]
Em tempos de mudança como este em que estamos vivendo é preciso se reinventar, buscar autoconhecimento e entender qual é nosso propósito em meio a tudo isso. Se você quer aproveitar para tirar seus projetos do papel e colocá-los em prática, aumentar o foco, reconhecer seu potencial e melhorar seus relacionamentos, o curso do Método […]
Se você busca tomar decisões que gerem mudanças positivas e reais em sua vida pessoal e profissional, a inteligência comportamental será uma grande aliada. Esse termo está relacionado à sua atitude de procurar melhorar e buscar ter comportamentos que estejam de acordo ao que você acredita e busca, com o objetivo de ter resultados positivos, […]
Todo gestor sabe que uma equipe motivada produz mais e com mais qualidade. Manter um time inspirado é uma tarefa difícil, ainda mais agora que muitas pessoas estão trabalhando em home office devido à pandemia de Covid-19. O fato é que manter o ritmo de trabalho se tornou um desafio ainda maior, por isso, separamos […]
Conhecer quem você é de verdade é o primeiro passo para alcançar seus objetivos. Essa consciência sobre pontos fortes e fracos é essencial não só para a vida pessoal, mas para a área profissional e, consequentemente, para atingir o sucesso. Melhorar o seu autoconhecimento exige atenção e dedicação todos os dias. Entenda como: Encontre suas […]
Etapas para elaborar um plano de vida 1. Defina seu propósito de vida 2. Defina seus sonhos e objetivos 3. Adote comportamentos e atitudes coerentes com seus sonhos e objetivos 4. Defina ações coerentes com seus sonhos e objetivos Defina seu propósito de vida: É neste ponto que você escreverá qual é o seu propósito de […]