Como o modo de pensar afeta nosso comportamento

Você já deve imaginar que os pensamentos têm influência direta nas atitudes do dia a dia. Mas como mudar a maneira como vemos a nós mesmos para reproduzirmos ações mais positivas? Para isso, a melhor maneira de raciocinar de acordo com a realidade e agir de modo afirmativo consigo mesmo e as pessoas ao seu redor é viver no presente. Saiba mais sobre como o modo de pensar afeta nosso comportamento.

Como o comportamento humano funciona

As ações ocorrem a partir de nossa personalidade e dos pensamentos que são estimulados a cada momento. Portanto, nosso comportamento pode ser transformado constantemente. Resumindo: um pensamento gera um sentimento, que gera uma visão de realidade, que, dessa forma, influencia comportamentos, relacionamentos, e, claro, atitudes.

O que isso quer dizer? Os pensamentos são capazes de criar sentimentos, que serão reproduzidos em nossas atitudes, tendo influência direta em nosso círculo de convivência.

Pensamentos negativos geram ações negativas

Quando os sentimentos desfavoráveis estão fortes, como ódio ou ansiedade, por exemplo, trazem à tona ações que não correspondem às situações. Isso pode fazer com que os comportamentos sejam rudes ou inconvenientes.

Exemplo: se você tem um pensamento negativo, ele ativa sentimentos de raiva ou ansiedade, por exemplo, criando comportamentos não condizentes com o momento. Porque a raiva pode levar a uma atitude grosseira, que, por consequência, pode magoar alguém que está ao nosso redor.

Pensamentos positivos geram ações positivas

Manter-se positivo gera bons pensamentos, produzindo, assim, autoconfiança, amor e felicidade. Tudo isso traz uma visão de realidade positiva.

Exemplo: se você tem pensamentos de incentivo e fé em si mesmo, reproduzirá sentimentos como amor ou alegria e, por consequência, agirá de maneira positiva e contagiante, sendo condizente com a realidade presente e tendo mais forças para conquistar resultados.

Diante disso, viver dessa maneira faz com que pensemos antes de agir e, por consequência, conduz a comportamentos mais adequados de acordo para cada momento e melhores relacionamentos.

Por isso, tente sempre se manter consciente e atento aos próprios sentimentos.

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