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Como encontrar soluções para lidar com os problemas
Você sabia que a maneira como lidamos com nossos problemas interfere diretamente na realização de nossos objetivos? Hora ou outra pode ocorrer uma situação que sai de nosso controle, geralmente ocasionada por fatores externos. Encontrar soluções com consciência e sabedoria é o segredo para realizar os sonhos com tranquilidade, afinal, os problemas irão acontecer, mas a forma como lidamos com eles muda tudo.
Reações negativas diante de um problema
Observa-se quatro maneiras diferentes de dificultar a busca por resoluções: a primeira se relaciona a quem não se dá conta de que o problema existe, embora seja fortemente afetado por ele; quem reconhece o problema, mas o desqualifica e o trata apenas como algo que acontece de forma contínua, portanto, não busca soluções; quem reconhece o problema e suas consequências, mas não vê formas de resolvê-lo; ou ainda quem já sabe de todos os passos para resolver, mas acredita que não tem capacidade pessoal para executar essa solução.
Quando há um bloqueio na busca por soluções, o problema se mantém, impedindo resultados melhores e a vivência no presente. Portanto, para que haja mudança, é preciso acreditar em si mesmo, ativando o sistema vencedor!
Como resolver o problema
Concretizar seus sonhos tem a ver com saber resolver problemas de um jeito racional e consciente. Sendo assim, com estes três passos, você conseguirá caminhar rumo a uma resolução eficaz e consistente. Questione-se:
- Qual é a situação? Identifique o problema e as causas de forma concreta e, depois, reflita sobre o que tiver encontrado.
- Qual é a relevância do problema? Questione-se sobre o que poderá acontecer se o problema não for resolvido.
- Como resolver? Defina opções para criar alternativas de resolução para o problema. Faça definições que soem como um desafio, mas que estejam alinhadas com o que você deseja. Então, tenha compromisso com o que foi definido.
Não importa o que esteja acontecendo, você é o protagonista da sua própria vida e é capaz de transformá-la. Acredite! Para aprender a identificar resolver seus problemas de forma consciente, inscreva-se no curso de Inteligência Comportamental.