Análise Transacional - AT
Compreendendo os Estados de Ego
Compreendendo os Estados de Ego
A Análise Transacional (AT) é uma teoria psicológica desenvolvida pelo psiquiatra canadense Eric Berne em 1958. Ela propõe que as interações humanas podem ser compreendidas através de três Estados de Ego: Pai, Adulto e Criança. Cada um desses estados representa um conjunto distinto de pensamentos, sentimentos e comportamentos que influenciam nossas relações interpessoais.
Os Estados de Ego
- Pai: Reflete comportamentos, pensamentos e sentimentos aprendidos com figuras de autoridade, como pais ou professores. Pode ser subdividido em Pai Crítico e Pai Nutritivo, dependendo da natureza das influências recebidas.
- Adulto: Representa a parte racional e lógica de nossa personalidade, responsável por processar informações de forma objetiva e tomar decisões baseadas na realidade atual.
- Criança: Reflete comportamentos, pensamentos e sentimentos originados de nossa infância. Pode ser subdividido em Criança Livre e Criança Adaptada, dependendo de como reagimos às situações com base em experiências passadas.
Aplicações da Análise Transacional
A AT oferece ferramentas valiosas para compreender e melhorar a comunicação interpessoal, identificar padrões de comportamento disfuncionais e promover o desenvolvimento pessoal. No contexto organizacional, a AT pode ser aplicada para aprimorar a liderança, resolver conflitos e fomentar um ambiente de trabalho mais saudável.
Recursos e Formação em Análise Transacional
Para aprofundar-se na Análise Transacional, a UNAT-BRASIL oferece diversos recursos, incluindo cursos de formação, eventos e publicações especializadas. Através de sua plataforma, é possível acessar materiais que abordam desde os conceitos básicos até aplicações avançadas da AT em diferentes contextos.
Em resumo, a Análise Transacional proporciona uma compreensão profunda das dinâmicas interpessoais, permitindo que indivíduos e organizações aprimorem suas interações e promovam um ambiente mais harmonioso e produtivo.
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